1 दिन में कितने ग्राम मूंगफली खाना चाहिए?

एक दिन में आप 1.5 औंस (1.5 Ounces) मूंगफली खा सकते हैं. इससे फैट और कोलेस्ट्रॉल का लेवल दोनों कम हो सकता है.